Скачать бесплатно видеоуроки Скачать бесплатно книги по лечению суставов

опредение позиции сайта



СОДЕРЖАНИЕ

Раздел 1

НЕМНОГО О ПОЗВОНОЧНИКЕ

ЧТО ТАКОЕ «БОЛЕЗНЬ ВЕКА» - ОСТЕОХОНДРОЗ
Причины возникновения остеохондроза

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ОСТЕОХОНДРОЗА
Сохранение и восстановление правильной осанки

Закаливание
- Воздушные ванны
- Солнечные ванны
- Купания
- Влажные обтирания и обертывания
- Контрастные ванны
- Полуванны, погружения и обливания
- «Испанский плащ»

Лечебные ванны
- Соляные ванны
- Травяные ванны

Банные процедуры

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА
Отвары и настои из лекарственных трав
Масла, мази и втирания

Аппликации, компрессы
- Глиняная аппликация
- Керосиново-мыльная аппликация
- Старинные рецепты лечебных компрессов
- Желчно-перцово-камфорная аппликация
- Медово-алойная аппликация
- Аппликация с бишофитом

Рефлексотерапия перцовым пластырем
Использование иглоиппликаторов

Лечебный массаж
- Самомассаж
- Точечный массаж
- Аюрведический масляный массаж
- Баночный массаж

Металлотерапия при остеохондрозе
Магнитотерапия при остеохондрозе
Приборы чрезкожной электростимуляции

Главное оздоровительное средство — движение
- Лечебная ходьба
- Разминки для работающих сидя
- Упражнения для сохранения гибкости позвоночника
- Упражнения при нарушениях осанки
- Упражнения для поясницы
- Упражнения для шеи
- Упражнения для плечевого пояса
- Упражнения для грудного отдела позвоночника
- Упражнения на перекладине
- Упражнения со скакалкой
- Упражнения для облегчения боли в спине
- Силовые упражнения
- Психомышечная тренировка
- Восточная оздоровительная гимнастика
- Оздоровительный комплекс ушу

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА У ДЕТЕЙ

Раздел 2

Часть I. ОСНОВНЫЕ БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ

Глава 1. Ревматизм

Глава 2.  Артриты

Глава 3.  Артроз

Глава 4.  Аллергический артрит

Глава 5. Остеохондроз и радикулит

Часть II. ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ

Глава 1. Двигательные нагрузки

Физкультура лечебная
Самые простые двигательные упражнения для позвоночника
Упражнение-борьба
Комплекс лечебных упражнений № 1
Комплекс лечебных упражнений № 2
Для сохранения гибкой поясницы
Упражнения для укрепления мышц шеи
Невралгия наружного кожного нерва бедра
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
Работающим сидя
Комплекс упражнений при грудном радикулите
Повседневные упражнения при шейном остеохондрозе
Упражнения для похудания
Упражнения для тучных женщин, больных остеохондрозом

Глава 2. Закаливание

Глава 3. Профилактика остеохондроза

Сидим правильно
Учимся стоять
Правильно лежим
Поднимание тяжестей

Глава 4. Профилактика ревматизма

Первичная профилактика ревматизма
Вторичная профилактика ревматизма
Текущая профилактика ревматизма
Профилактика рецидивов ревматизма в ревматологическом отделении больницы

Часть III. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ

Глава 1. Лечение заболеваний суставов методами народной медицины

Некоторые рекомендации по приготовлению «домашних» лекарств

НАСТОИ, НАСТОЙКИ И ОТВАРЫ
Настой багульника
Настой из яичной скорлупы для лечения артрита
Настой из цветов боярышника
Настой из плодов боярышника
Настойка из цветов и плодов боярышника
Отвар створок фасоли для лечения ревматоидного артрита
Отвар картофельной шелухи для профилактики болезней суставов ттнижних конечностей

Настойка для лечения артрита

МАЗИ, ПРИМОЧКИ И КОМПРЕССЫ
Примочки из яблочного уксуса
Лекарство от остеопороза
Мазь от отложения солей
Лекарство от артрита
Лечебный состав против артрита
Лекарство от остеохондроза
Ванночки для снятия отеков с суставов ног
Лекарство от артрита
Лечение пчелами при заболеваниях суставов
Лекарственная смесь от остеоартроза
Лекарство от суставной боли

Глава 2. Лечение ревматизма

Лекарственные средства, применяемые для лечения ревматизма
Нетрадиционные методы лечения ревматизма

Часть IV. ОБ ЭТОМ НУЖНО ЗНАТЬ        

Лечение суставов народными методами


см. далее->>> Новости сайта.


загрузка...
 




Lechim-systav.ru - лечение суставов, лечение болезней суставов, лечение суставов народными методами

Заказ лекарств Рейтинг сайтов Медицина