Скачать бесплатно видеоуроки Скачать бесплатно книги по лечению суставов


Самые теплые и оригинальные
Поздравления с днем рождения родителям и другим родственникам
.


ВСЕ ОБ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Советует доктор Александра Васильева

НЕМНОГО О ПОЗВОНОЧНИКЕ

ЧТО ТАКОЕ «БОЛЕЗНЬ ВЕКА» - ОСТЕОХОНДРОЗ
Причины возникновения остеохондроза

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ОСТЕОХОНДРОЗА
Сохранение и восстановление правильной осанки

Закаливание
- Воздушные ванны
- Солнечные ванны
- Купания
- Влажные обтирания и обертывания
- Контрастные ванны
- Полуванны, погружения и обливания
- «Испанский плащ»

Лечебные ванны
- Соляные ванны
- Травяные ванны

Банные процедуры

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА
Отвары и настои из лекарственных трав
Масла, мази и втирания

Аппликации, компрессы
- Глиняная аппликация
- Керосиново-мыльная аппликация
- Старинные рецепты лечебных компрессов
- Желчно-перцово-камфорная аппликация
- Медово-алойная аппликация
- Аппликация с бишофитом

Рефлексотерапия перцовым пластырем
Использование иглоиппликаторов

Лечебный массаж
- Самомассаж
- Точечный массаж
- Аюрведический масляный массаж
- Баночный массаж

Металлотерапия при остеохондрозе
Магнитотерапия при остеохондрозе
Приборы чрезкожной электростимуляции

Главное оздоровительное средство — движение
- Лечебная ходьба
- Разминки для работающих сидя
- Упражнения для сохранения гибкости позвоночника
- Упражнения при нарушениях осанки
- Упражнения для поясницы
- Упражнения для шеи
- Упражнения для плечевого пояса
- Упражнения для грудного отдела позвоночника
- Упражнения на перекладине
- Упражнения со скакалкой
- Упражнения для облегчения боли в спине
- Силовые упражнения
- Психомышечная тренировка
- Восточная оздоровительная гимнастика
- Оздоровительный комплекс ушу

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА У ДЕТЕЙ



загрузка...
 

Русские блины




Lechim-systav.ru - лечение суставов, лечение болезней суставов, лечение суставов народными методами

Заказ лекарств Рейтинг сайтов Медицина